Сироп шиповника – польза и потенциальные побочные действия

Сироп шиповника – это густой напиток, созданный путем смешивания сахара или другого подсластителя с экстрактом или соком из плодов шиповника. 

Какие полезные вещества содержит сироп шиповника

Полезное и сладкое лекарство обязано своим богатейшим составом:

• витамины А, С и Р;
• аминокислоты;
• флавоноиды;
• дубильные вещества;
• пектин.

При каких состояниях сироп шиповника полезен

Народная и официальная медицина рекомендует сироп шиповника при следующих ситуациях:

• лечение и профилактика ОРВИ, ОРЗ;
• при физической, умственной нагрузке и истощении;
• при адаптации организма к новым условиям;
• при низкой упругости кожи;
• при эмоциональных расстройствах и тревожных состояниях;
• при низком гемоглобине при малокровии.

Недавние научные исследования подтверждают, что его прием помогает улучшить зрение. 

Вред сиропа шиповника

Превышение дозировки сиропа, как и всеми полезными средствами, негативно отражается на здоровье. Например, избыток сиропа приводит к следующей реакции организма:

• прекращение выработки инсулина;
• гипервитаминоз;
• индивидуальная непереносимость;
• понижение давления. 

Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется проводить лечение сиропом шиповника курсами с перерывами.

При следующих состояниях и заболеваниях не рекомендуется употреблять сироп шиповника:

• тромбофлебит;
• болезни почек;
• бронхиальная астма;
• острые заболевания ЖКТ;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• беременность и лактация.

Также следует учесть, что шиповник вымывает калий из организма. Поэтому, чтобы компенсировать его потерю, нужно включать в рацион пищу, богатую калием, такую как бананы, курага и изюм. 

Чтобы не столкнуться с вышеперечисленными побочными эффектами, следует обратиться к семейному доктору за рекомендацией.