4 мифа о сердцебиении, которые давно пора развенчать

1. Миф: нормальный пульс составляет 60-100 ударов в минуту.

Это старый стандарт. Многие врачи считают, что он должен быть ниже. Около 50-70 ударов в минуту является идеальным, говорит Сюзанна Стейнбаум, DO, директор отдела женского сердца в больнице Lenox Hill.

Последние исследования показывают, что частота сердечных сокращений выше 76 ударов в минуту во время отдыха может быть связана с более высоким риском сердечного приступа.

2. Миф: неровный пульс означает, что у меня сердечный приступ.

Когда ваше сердце бьется неравномерно, у вас возникает так называемое сердцебиение. Вы можете почувствовать, что оно пропустило удар или ускорилось. Либо это может казаться коротким трепетом или стучанием в груди.

«В большинстве своем эти ощущения не угрожают жизни», — говорит Апур Пател, доктор медицинских наук, кардиолог из North Shore-LIJ Medical PC в Манхассете, штат Нью-Йорк.

3. Миф: если мой пульс нормален, мое артериальное давление нормальное.

Иногда ваш пульс и артериальное давление идут рука об руку. Например, когда вы тренируетесь, сердитесь или пугаетесь, они оба поднимаются.

Но они не всегда связаны. Если ваш пульс нормальный, АД может быть не таким. Он может быть слишком высоким или слишком низким, и вы можете этого не отдавать себе отчет.

4. Миф: если мой пульс медленный, значит, у меня слабое сердце.

Необязательно. Медленный пульс может свидетельствовать о том, что вы здоровы и в форме. В общем, по словам Пателя, медленные темпы являются проблемой лишь в том случае, если вы теряете сознание, чувствуете головокружение, одышку или боль в груди. Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Читайте также: Синдром дефицита внимания и гиперактивности может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний