5 причин, почему иногда невозможно согреться

Есть люди, которые постоянно испытывают ощущение холода. Согреться не помогают ни теплая одежда, ни горячительные напитки. Но причина их бед вовсе не в понижении температуры. Иногда излишняя мерзлявость указывает на проблемы здоровья.

1. Излишняя худоба и анемия

Жир является необходимым защитным барьером, и при его отсутствии человек будет мерзнуть. Еще одна причина, заставляющая сильнее укутываться, это – анемия, при которой в крови наблюдается недостаток красных кровяных телец. Сбалансированное питание и нормализация веса помогут решить эти проблемы и избавиться от чувства зябкости.

2. Недоедание

Недостаток питательных веществ и минералов приводит к нарушению работы многих органов. К тому же из калорий, поступающих с пищей, вырабатывается энергия, необходимая для обогрева тела. При ее дефиците человек будет постоянно мерзнуть.

3. Расстройства психики

Психические заболевания могут вызывать соматические симптомы, среди которых бессонница, потеря аппетита, перепады настроения и т.д. Чувство холода также является симптомом неврозов, депрессий, биполярных расстройств и др.

4. Гипотиреоз

При таком заболевании щитовидной железы, как гипотиреоз, или дефиците тироксина, замедляется обмен веществ, и организм перестает вырабатывать достаточно тепла. Гипотиреоз также может проявляться в виде простуд и внезапных приливов. Среди других симптомов – увеличение веса, сухость кожи и хроническая усталость.

5. Диабет

На запущенной стадии сахарного диабета из-за высокого уровня глюкозы в крови развивается диабетическая нейропатия, при которой происходит поражение нервных волокон. В результате больной испытывает в стопах онемение или зябкость, а иногда напротив – чувство жжения.