Чрезмерная чистка зубов грозит кариесом, истончением зубной эмали и даже развитием гипертонии: стоматолог

Считается, что гигиена рта — лучшая профилактика кариеса. Однако чрезмерное действие зубной щеткой часто вызывает этот распространенный недуг

Зубы желтеют не только от никотина

Расходящиеся в стороны щетинки щетки — первый сигнал о том, что вы слишком усердно чистите зубы. Даже у зубной щетки, которая используется несколько месяцев, не должно быть заметных признаков износа, не говоря уже о раздвинутых в стороны щетинках — за головку щетки. Это явный признак интенсивной чистки зубов.

— Ни жесткая зубная щетка, ни увеличение времени чистки свыше двух минут не улучшат здоровье зубов и десен. Более того, они могут сделать их только хуже. С каждой последующей чисткой зубная эмаль стирается и меньше защищает зуб. Через короткое время может появиться повышенная чувствительность зубов, а также рецессия десны, — поясняет дантист Агнешка Юшкевич.

К тому же, если вы сильно чистите зубы, они становятся более желтыми из-за истончения зубной эмали и просвечивающего дентина. 

Полоскание может вызвать неприятный запах изо рта 

Полоскания кажутся прекрасным дополнением к ежедневной гигиене полости рта. Они освежают дыхание, убивают бактерии и помогают предотвратить кариес. 

— Ополаскиватели с экстрактами трав также защищают десны от воспаления. Эти средства необходимо использовать тем, кто носит протезы или брекеты, склонен к развитию кариеса или гингивиту, то есть неприятному запаху изо рта, — продолжает эксперт. 

Однако многочисленные исследования показали, что жидкости для полоскания рта не только не борются с патогенными бактериями, но и могут нанести ущерб менее приспособленным полезным бактериям во рту. В результате может появиться неприятный запах изо рта, а также повыситься артериальное давление. 

— Влияние микробиота на наше самочувствие огромно. Одним из его аспектов является биодоступность оксида азота, который производят бактерии. Если мы их уничтожим, то количество соединений в крови уменьшится, а значит, возрастет риск гипертонии, — предупреждает врач, передает Radio ZET.

Читайте также: Стоматологи рассказали, как после 40 лет сохранить все зубы здоровыми