Чрезмерная физическая активность может ухудшить фертильность

Чрезмерная физическая активность может ухудшить фертильность

Физическая активность и спорт могут ухудшить репродуктивную функцию у женщин и мужчин. Важно найти баланс между умеренной физической активностью и интенсивными тренировками, чтобы поддержать здоровье и обеспечить хорошие шансы на зачатие.

Для женщин чрезмерная интенсивность физической активности может вызвать различные проблемы с менструальным циклом, включая аменорею. 

— Аменорея часто встречается у женщин репродуктивного возраста, которые интенсивно занимаются спортом.  Если это состояние сохраняется в течение длительного времени, то нарушается функционирование яичников. Это может стать причиной развития бесплодия, — объясняет руководитель Центра PMA в Иви, гинеколог Даниэла Гальяно. 

Занятия спортом могут быть полезны для пары, которая планируют зачатие. Так, будущим мамам рекомендуется еженедельно 150 мин физической активности умеренной интенсивности. Однако после зачатия женщине не следует заниматься пилатесом или йогой, так как они могут оказать внутрибрюшное давление. 

У мужчин также существуют виды спорта, которые могут негативно сказаться на фертильности. Среди них — длительные поездки на велосипеде, альпинизм, дайвинг и легкая атлетика. 

— Эти виды спорта сдавливают промежность и уменьшают кровоснабжение половых органов, — говорит врач, передает ANSA.

И советует ограничиваться умеренными физическими нагрузками.

Реклама
Аллергия весной: как справиться с зудом и слезотечением
Зима отступила, и каждый день мы ощущаем дыхание в...
Как избавиться от стресса эффективно и безопасно
Постоянный стресс является результатом нестабильно...
Реклама
Диагностика зрения: почему необходимо регулярно проходить обследование
Диагностика зрения – это комплексное исследование,...
Люксоптика
«Люксоптика» оказывает благотворительную помощь ле...
Реклама
Польза и вред глютена
Если вы долго искали научно обоснованную информаци...
Сухость при менопаузе
Женский организм сложен и непредсказуем. Казалось,...
Реклама