Депрессия повышает риск развития инсульта до 58%: исследование

Депрессия повышает риск развития инсульта до 58%: исследование

Согласно статистике, депрессией страдают около 280 млн человек в мире. Это психическое расстройство может стать самым распространенным до 2030 года. Эксперты предупреждают, что депрессия проявляется не только такими психологическими симптомами, как подавленностью настроения, но и ухудшает здоровье сердечно-сосудистой системы. 

Ученые Университета Голуэя (Ирландия) изучили медицинские карты 26 877 человек старше 62 лет. Они учли предрасположенность участников эксперимента к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и депрессии.

На протяжении исследования у 13 000 человек был диагностирован инсульт. При этом у 18% из них наблюдались симптомы депрессии.

После того как были учтены такие факторы риска, как возраст, уровень физической активности и образ жизни, для людей с симптомами депрессии риск развития инсульта составил 46%. Его уровень напрямую зависел от количества симптомов депрессии. Так, участники, которые сообщили об одном-двух симптомах депрессии, были предрасположены к развитию инсульта на 35% больше. Те, у кого отмечалось три-четыре симптома, — на 54%. И у тех, у кого было пять и более симптомов депрессии, риск развития инсульта повышался на 58%.  

Кроме того, исследование показало, что у людей с депрессивными симптомами, которые перенесли инсульт, процесс реабилитации проходил тяжелее и дольше, чем у тех, у кого не наблюдалось этого психологического расстройства.  

Как предотвратить развитие депрессии 

  • Регулярно выполняйте физические упражнения. 
  • Придерживайтесь правильного питания. 
  • Высыпайтесь. 
  • Откажитесь от никотина и умеренно потребляйте алкоголь. 
  • Практикуйте духовные практики, такие как медитация или йога. 
  • Общайтесь с друзьями. 

Исследование опубликовано в журнале Neurology. 

Реклама
Камера-таблетка для выявления рака толстой кишки
Управление по санитарному надзору за качеством пищ...
В США ликвидировали сети по распространению наркотиков, которые могут вызвать сексуальную агрессию на свиданиях
Подставка для напитков с детекторной полоской позв...
Реклама
Бактериальный синусит
Бактериальный синусит — симптомы, причины и фактор...
Хронический гастрит
Классификация хронического гастрита по формам, вид...
Реклама
Депрессия увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта
Депрессия — это серьезное психическое заболевание,...
Симптомы тревоги можно спутать с сердечным приступом: ученые
Тревожные расстройства — это группа психических за...
Реклама