Доктор Комаровский рассказал, как с помощью воды эффективно вылечить кашель

— Длительный кашель может появиться после любой острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), в том числе и после коронавирусной. Ведь в процессе болезни поражаются слизистые оболочки бронхов, — объяснил доктор Евгений Комаровский в эфире программы «Ранок з Україною».

Постепенно слизистая восстанавливается, кровообращение в ней активизируется и начинает вырабатываться слизь, от которой организм избавляется с помощью кашля. Как долго он продлится, неизвестно. Все зависит от ряда факторов.

— Первая группа факторов связана с особенностями организма: чувствительностью легких, тяжестью перенесенной болезни. И на них повлиять нельзя. Но каким будет кашель, зависит от второй группы, которую определяют уже образ жизни и параметры окружающей среды. И вот их изменить можно, — сказал Евгений Олегович.

Первым из условий является наличие жидкости в организме.

— Есть такое понятие — «реология крови», то есть ее текучесть и вязкость. Мокрота, выделяемая в легких, тоже имеет свою реологию: она может быть жидкой или вязкой, — пояснил кандидат медицинских наук.

Если человек пьет достаточно воды, то его мокрота будет жидкой, и откашлять ее будет легко. А если напротив организм испытывает дефицит воды, то и кашель будет сухой, мучительный и неэффективный. Поэтому так важно пить достаточно воды.

— Еще одно из важных условий — это влажность воздуха. Он часто бывает сухим: зимой — из-за отопительного сезона, летом из-за жары. А сухой воздух провоцирует и сухой кашель. Хотите, чтобы он был мягким, тогда добейтесь влажности воздуха от 40% до 60%, — подчеркнул телеведущий.

Сделать это нетрудно. Помогут влажная уборка и проветривание помещения.

— И, наконец, обратите внимание на образ жизни. Не сидите на диване перед телевизором. Отправляйтесь на прогулку, и вы увидите, насколько сразу станет легче в плане беспокоящего вас кашля, — посоветовал Евгений Комаровский.