Ежедневные объятия укрепляют иммунитет и психику

По мнению ученых, для многих людей объятия могут быть одним из способов улучшить настроение, снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Согласно исследованиям, для этого надо обниматься от трех до семи раз ежедневно. А более восьми объятий в день помогают человеку почувствовать себя счастливым. 

Эксперты советуют родителям не лишать таких ласк детей в возрасте до семи лет, иначе они не будут способны полюбить других. Люди, которые в детстве были лишены родительских объятий, как правило, имеют неуравновешенный характер.