Головной мозг защищает от негативных эмоций

При возникновении угрозы  мозг активирует механизмы, которые помогают адаптироваться к создавшейся ситуации и уменьшить чувства страха

Согласно исследованиям, когда человека обижают, его мозг начинает вырабатывать опиоиды — натуральные анальгетики. Они помогают уменьшить боль обиды, которая вызывает такую же реакцию мозга, как физическая боль и болезнь. 

Одним из ключевых механизмов, которые использует мозг для защиты от негативных эмоций, является регуляция внимания. Мозг может сосредоточить внимание на других аспектах ситуации, которые не вызывают тревоги, чтобы снизить интенсивность негативных эмоций. Также головной мозг может использовать механизмы подавления эмоций, чтобы уменьшить их воздействие на поведение и мышление.

Кроме того, мозг может активировать систему награды и удовольствия, чтобы снизить уровень стресса. Например, занятие любимым делом, просмотр фильма или общение с близкими людьми помогают справиться с негативными эмоциями.

Однако если негативные эмоции становятся слишком интенсивными и продолжительными, это может привести к развитию различных психологических проблем.

Читайте также: Эмоции рождаются в сердце, а не в мозге