Как минимизировать воздействие загрязнения воздуха на здоровье органов дыхания

Ответ на этот вопрос искали ученые в ходе исследования под названием «Персональные стратегии по минимизации воздействия загрязнения воздуха на здоровье органов дыхания: советы для медицинских работников, пациентов и населения».

Проблематика

В 2019 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала загрязнение воздуха и изменение климата главными экологическими глобальными угрозами здоровью человека. Согласно оценкам, в настоящее время ежегодно умирает около 9 миллионов человек в результате глобального загрязнения воздуха, причины — загрязнение воздуха в домашних условиях и загрязнения атмосферного воздуха в странах с низким и средним уровнем доходов, где сжигание твердого топлива для приготовления пищи и обогрева является серьезной проблемой для здоровья.

Более 25% преждевременных смертей, связанных с загрязнением воздуха, были респираторными по своей природе, поэтому авторы обратили внимание на поиск способов, способных защитить органы дыхания.

Выводы и рекомендации

В ходе исследования авторы хотели сформировать рекомендации для людей по минимизации их личного воздействия загрязнения воздуха, особенно когда это актуально для тех, кто страдает от респираторных заболеваний, таких как астма и др.

По мнению авторов, квалифицированные доказательства поддерживают ограничение физических нагрузок на открытом воздухе в дни с высоким уровнем загрязнения воздуха и вблизи источников загрязнения воздуха. Еще одна рекомендация – минимизирование своего пребывания возле проезжей части и защита органов дыхания во время поездок на работу (ношение лицевых масок, внимательно следить за информацией о загрязнении воздуха).

Другие стратегии включают отказ от приготовления пищи на твердом топливе, вентиляцию и изоляцию кухонных зон и использование портативных воздухоочистителей, оснащенных высокоэффективными воздушными фильтрами.
В домах, которые используют топливо из биомассы (дрова, навоз и остатки сельскохозяйственных культур) или уголь для приготовления пищи и обогрева, авторы настоятельно рекомендуют заменить их более чистыми видами топлива, такими как биогаз (метан), сжиженный нефтяной газ (СНГ), электричество или солнечные плиты, когда это возможно.

Еще одна рекомендация — убедитесь, что зоны для приготовления пищи и все зоны, расположенные вблизи горящих спиралей от комаров, хорошо вентилируются с помощью перекрестной вентиляции (открывающиеся окна или двери), дымоходов или вытяжных вентиляторов.

Интересно заметить, что в некоторых культурах, где позволяет погода, приготовление пищи часто проводится на открытом воздухе в хорошо вентилируемых помещениях и, по сравнению с приготовлением пищи в помещении, это снижает распространенность острых респираторных инфекций у детей в возрасте до 5 лет. Чаще выбирайтесь готовить на природу – шутят ученые.

По данным исследователей, улучшение вентиляции в доме и кухне позволило снизить уровень CO и твердых частиц и было связано с улучшением состояния здоровья (снизился уровень респираторных симптомов, риск астмы и распространенность астмы и даже риск рака легких, заболеваемости ХОБЛ и пневмониями.

Авторы обращают внимание на то, что горящие спирали от комаров — еще один серьезный источник загрязнения воздуха в домах в тропических странах. Спирали от комаров обычно используются в помещении с закрытыми дверями и окнами, чтобы не допустить проникновения комаров в дом. Авторы рекомендуют при этой процедуре, обязательно открывать окна и регулировать вентиляцию.

Авторы отмечают, что бытовую вентиляцию можно улучшить, обеспечив перекрестную вентиляцию через окна и двери или используя дымоходы, дымоходы, вытяжки или вытяжные вентиляторы.

Также очень серьезное внимание ученые рекомендуют обратить на системы вентиляции кухонь. Также ученые советуют использование портативных воздухоочистители в качестве средства защиты окружающей среды в помещении и использовать переносные воздухоочистители с HEPA-фильтром в наиболее часто посещаемых комнатах дома, чтобы снизить воздействие на дыхательные пути среди обычных людей.

«МП» писала, что исследователи выяснили природу происхождения иммунных клеток, повреждающих легкие пациентов с Covid-19.