Кому не следует пить воду с лимоном

Она может вызывать приступ мигрени

Считается, что стакан воды, выпитый натощак утром, может стимулировать больше, чем кофе. И это легко объяснить. Вода увлажняет организм, а благодаря добавлению лимона — обеспечивает витамином С. Более того, в таком напитке также есть фолиевая кислота, калий, железо и другие витамины группы В. Однако он подходит не всем.

— Цитрусовые могут вызвать мигрень у людей, страдающих ею, — считает невролог Ребекка Трауб из Колумбийского университета (США), цитирует Poradnik Zdrowie.

Также от воды с лимоном стоит отказаться людям рефлюксом. Она может усугубить такие неприятные симптомы этого заболевания, как изжогу, боли в животе, отрыжку.

К тому же, добавляет эксперт, вода с добавлением лимона может оказать негативное влияние на зубную эмаль. Чтобы снизить риск, следует пить лимонную воду через соломинку, а затем прополоскать рот чистой водой.

Читайте также: Как понять, достаточно ли вы пьете воды