Микробиом кишечника защищает от ожирения: исследование

Что начинает развиваться в момент вашего рождения и столь же уникально, как ваш отпечаток пальца? Ответ: микробиом вашего кишечника

Думайте о своем кишечном микробиоме почти как об органе. Расположенный в вашем желудочно-кишечном тракте, в частности, в толстом кишечнике, он состоит из микроорганизмов, включая грибы, вирусы и 500-1000 различных видов бактерий. Эти бактерии в основном считаются «хорошими» или «полезными», и они помогают вашему организму хорошо функционировать.

Отношения между кишечником и телом симбиотические, потому что один зависит от другого. Исследования показали связь между такими заболеваниями и дисбалансом между здоровыми и нездоровыми микробами в кишечнике:

• ожирение
• сахарный диабет 2 типа
• болезни сердца
• воспалительные заболевания кишечника
• рак толстой кишки
• ревматоидный артрит

Уход за кишечником должен составлять немаловажную часть вашего здоровья. В конце концов, ваше тело и разум поблагодарят вас за это.

Читайте дальше: Три препарата, которые могут вызвать заболевания кишечника