Многие хотят быть здоровыми только на словах: ученые

Как известно, для того чтобы оставаться здоровым, необходимо придерживаться правильного питания, быть физически активным и не допускать стресса. Однако как показал опрос экспертов Herbalife Nutrition, многие не готовы придерживаться таких простых истин 

Ученые опросили 1000 итальянцев. Несмотря на то, что многие понимают важность правильного питания и нормального веса, только 69% опрошенных признались, что едят полезную пищу, 31% — лишь изредка. При этом 22% респондентов отметили, что не едят достаточно фруктов и овощей, а 12% не получают достаточного количества белка. 

Отвечая на вопрос о сокращении выбросов парниковых газов, 70% согласны с тем, что изменение климата повлияет на продукты питания в будущем. Но при этом 34% не потребляют растительные альтернативы молочным продуктам, а 37% не едят растительный белок и не планируют этого делать.

Относительно покупательских привычек выяснилось, что продукты питания с низким содержанием сахара выбирают 32% человек, а с содержанием натуральных ингредиентов — только 46%. При этом от продуктов животного происхождения  готовы отказаться 6%, а белкового — лишь 10%. 

Ученые считают, что такая путаница, возможно, из-за противоречивых теорий, а также из-за нежелания менять свои пищевые привычки. 

Читайте также: Употребление одного яйца в день не повышает уровень холестерина и полезно для сердца: ученые