Моченые яблоки помогут похудеть

Моченые яблоки предварительно замачивают в воде с укусом или лимонным соком. Это позволяет предотвратить их окисление и сохранить свежесть

Исследования показывают: моченые яблоки помогают нормализовать уровень холестерина в крови, улучшить пищеварение и похудеть. Однако большинство этих исследований были проведены на животных и не были подтверждены клиническими испытаниями. 

Кроме того, врачи предупреждают: моченые яблоки могут содержать больше сахара, чем свежие. Поэтому их следует употреблять с осторожностью тем, у кого повышенный уровень сахара в крови. 

В целом моченые яблоки могут быть вкусным и здоровым перекусом. 

Читайте также: Яблочный уксус поможет при лечении диабета: исследование