Не носите стягивающие штаны или белье: популярный тренер

Они сдавливают живот, что вызывает дисфункцию кишечника

— Если вы хотите, чтобы ваш живот не выпирал, не носите утягивающие брюки или белье, — призывает популярный тренер Гося Влодарчик на своей странице в Instagram.

По мнению эксперта, такая одежда создает давление в животе. Он упирается в нижнюю часть таза, что в конечном итоге ослабляет его.

Кроме того, утягивающая одежда нарушает циркуляцию крови и лимфы. Хочется выглядеть стройнее, но эффект получается диаметрально противоположный: живот выглядит больше. А через сдавленный кишечник могут возникать неприятные недомогания — вздутие живота и запоры. Все потому, что в таких условиях кишечник работает с трудом.

Особенно, по словам Госи Владорчик, следует быть осторожным роженицам, которым было проведено кесарево сечение. Сдавливание живота может вызвать покраснение рубца и его утолщения.

Тренер советует выбирать брюки из мягких материалов с широкой и мягкой резинкой, а джинсы — в которых много эластана. От корсета или других видов утягивающего белья лучше отказаться.