Один поливитамин, принятый ежедневно, улучшает память у людей старше 60 лет: ученые

К такому выводу пришли исследователи Колумбийского университета Бригама совместно с сотрудниками больницы Гарварда (США) 

Регулярный прием витаминов позволяет остановить потерю памяти, которая происходит с возрастом. Это показало клиническое испытание COSMOS-Web с участием более 3 500 человек старше 60 лет. Эксперты оценили уровень качество памяти участников, которые принимали поливитамины, с теми, кто никогда не использовал их. 

Оказалось, что первые имели лучшие результаты. При этом у них хорошая память сохранилась в течение трех лет, пока продолжались наблюдения ученых. 

Эксперты считают, что всего один поливитамин, принятый в день, помогает пожилым людям сохранить память и замедлить старение мозга на три года. 

Результаты исследования опубликованы в The American Journal of Clinical Nutrition («Американский журнал клинического питания»).