Одиночество связано с высоким риском развития ожирения, диабета и деменции: исследование

Пандемия COVID-19 привела к изоляции во всем мире. Наступила эпидемия одиночества

Один, но не одинок

Согласно опросу, проведенному немецкой компанией Statista в феврале 2021 года, большинство людей во время пандемии коронавируса почувствовали себя одинокими.

А ведь очень опасно! Об этом еще в 2013-м заявил социальный нейробиолог из Чикагского университета (США), профессор Джон Качиоппо.

– В период самоизоляции наш мозг переключается в режим самосохранения, что оказывает нежелательное влияние на наши мысли и действия по отношении к другим, – подчеркнул эксперт.

Это показал и карантин, во время которого психическое здоровье многих заметно пошатнулось. Люди, как никогда, стали тревожными и подавленными. 

«Голод» по общению

Одиночество отражается не только на том, как мы думаем, но и на физическом здоровье.

Согласно исследованию 2015 года, хроническое одиночество приводит запуску так называемого гена CtrA. Он изменяет ответ таким образом, что делает организм более восприимчивым к болезням.

Более поздние обследования показали: одиночество связано с высоким риском развития ожирения, диабета и деменции. Кроме того, как оказалось, когда мы одиноки, активируется область «мозга», отвечающая за голод. И, испытывая дефицит живого общения, человек, как только может, пытается удовлетворить его. Если этого не сделать, последствия могут быть самыми печальными. Анализ более 1000 исследований показал: одиночество является более серьезным фактором преждевременной смерти, нежели другие хронические состояния, как, например, ожирение.