Почему смотреть телевизор в темноте опасно для зрения

Это может вызвать напряжение глазных мышц и головные боли 

Врачи советуют смотреть телевизор при мягком свете торшера или других источником. Просмотр любимых передач в полной темноте может негативно повлиять на зрение и качество сна. Глаза должны адаптироваться к недостаточному освещению, что вызывает напряжение глазных мышц. Это может стать причиной временного ухудшения зрения и появления головной боли. 

Длительное использование яркого экрана телевизора без достаточного освещения может вызвать сухость глаз. Кроме того, яркий свет экрана может также повысить уровень блеска и отражений, что создает дополнительную нагрузку на глаза и вызывает дискомфорт.