Поглаживание собак помогает успокоиться: ученые

Специалисты Университета содружества Вирджинии (США) доказали, что всего 5 мин поглаживания собак достаточно, чтобы уменьшить уровень стресса и успокоиться. 

При стрессе повышается уровень гормона кортизола. Это может вызвать повышение артериального давления и ослабление иммунной системы. После поглаживания четвероногого друга уровень стресса снижается, что благоприятно отражается на самочувствии. 

Эксперты объясняют это тем, что при поглаживании животных повышается выработка гормона окситоцина. Он отвечает за хорошее настроение и умение строить отношения с другими людьми. 

Исследование напоминает о важности уделять внимание своему психоэмоциональному состоянию и искать пути улучшения его качества, в том числе и с помощью домашних животных.