Посменная работа повышает риск развития депрессии: исследование

Согласно статистике, около 322 млн человек в мире страдают депрессией, 264 млн человек — тревожными расстройствами. Это повышает риск развития инвалидности и смертности. 

Врачи отмечают, что количество больных депрессией увеличивается из-за возросших нагрузок. Особенно этому способствует сменная нагрузка, утверждают ученые Хуачжунского университета науки и технологий (Китай). 

Эксперты девять лет наблюдали за 175 543 работниками, 16,2% из которых работали посменно. За этот период у 2,3% людей развилась депрессия, у 1,7% — тревожные расстройства. Детальный анализ показал, что люди, которые работали посменно, имели более высокий риск депрессии и тревоги, чем те, кто работал в обычном распорядке дня, с 9 до 17 ч.

Интересно, что степень риска этих расстройств также был связан с образом жизни, который вели испытуемые. Ученые отметили, что он был выше у курильщиков, людей с сидячей работой и высоким индексом массы тела (ИМТ).