Работа по дому снижает риск развития деменции на 21%

Работа по дому снижает риск развития деменции на 21%

Китайские эксперты утверждают, что вовлеченность пожилых людей в различные виды физической и умственной активности может оказать благоприятное воздействие на здоровье их мозга и снизить риск развития деменции. Даже мытье посуды может оказать благоприятное воздействие на организм. 

Позитивное воздействие мытья посуды 

  • Включает в себя физическую активность, что улучшает кровообращение и снижает уровень стресса.
  • Предполагает движение рук и суставов, что способствует сохранению подвижности.
  • Приносит удовлетворение и чувство контроля, что улучшает общее психологическое состояние.

Ученые в течение 11 лет наблюдали за состоянием здоровья 501 376 британцев. За время эксперимента у 5185 человек развилась деменция. Как показали исследования, те, кто часто выполнял работу по дому, были на 21% менее склонны к развитию деменции по сравнению с теми, кто не заботился о чистоте доме. 

Исследователи объясняют это тем, что активная деятельность поддерживает приток крови к мозгу и стимулирует его. Этим также объясняется, почему домашний труд защищает от сердечных заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления, диабета ІІ типа и ожирения. 

Эксперты подчеркивают, что лучший подход к поддержанию здоровья мозга — это комбинация разнообразных здоровых привычек на протяжении всей жизни. И советуют придерживаться активного образа жизни. 

Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology. 

Реклама
Расщелина позвоночника диагностируется у каждого десятого
Неделя Spina Bifida в Великобритании была посвящен...
Найдены ферменты для получения универсальной группы крови
Простой метод переливания крови из одной группы в ...
Реклама
Лечение бронхита без антибиотиков
Как вылечить бронхит без антибиотиковРаспространён...
Антибиотики при бронхите
Антибиотик при бронхите — действенный способ актив...
Реклама
Как без лекарств быстро и эффективно вылечить кашель
Для лечения кашля врачи рекомендуют пить много теп...
Специалисты назвали главные причины, из-за которых распадаются семейные пары
Согласно статистике, среднее количество разводов в...
Реклама