Ранние пробуждения указывают на проблемы с толстым кишечником

Это связано с блокировкой энергии «ци»

Согласно традиционной китайской медицине, в определенное время суток энергия, называемая «ци», проникает и лучше циркулирует в определенном органе. Расстройство или болезнь могут быть вызваны падением или блокировкой этой энергии. Время суток, когда возникает определенное расстройство, связанное с определенным органом, может помочь в диагностике проблемы.

Между 5 и 7 утра энергия концентрируется на толстом кишечнике. Постоянные просыпания в это время указывает на его дисфункцию. Дисбаланс в этом органе может привести к запорам, увеличению веса или даже преждевременному старению.

Чтобы помочь правильному функционированию толстого кишечника, утром натощак выпейте стакан теплой воды с лимоном и щепоткой соли. Также для нормализации сна хорошо вечером принять теплую ванну или сделать упражнения на растяжку мышц.

Читайте также: Кишечные бактерии способствуют долголетию: исследование