Резкое углубление морщин на лице может быть симптомом накопившегося напряжения: эксперт

Негативные эмоции являются причиной многих заболеваний. Они влияют на иммунную систему, вызывают секрецию кортизола, который повреждает защитный гидролипидный барьер. Это также влияет на волокна коллагена и эластина, белки, отвечающие за упругость и эластичность кожи, что вызывает ускоренную деградацию. Кожа обвисает, и появляются морщины

Негативные эмоции вызывают непроизвольное мышечное напряжение, что отражается на чертах лица. 

Симптомы длительного напряжения в организме

• Морщинистый лоб;
• опущенные уголки рта;
• львиная морщина.

Если напряжение постоянное, организм не имеет возможности к регенерации, что отрицательно сказывается на внешнем виде. Для поддержки организма можно использовать мануальную терапию для снижения напряжения. 

Массаж является естественным способом снятия стресса. Он снижает миофасциальное напряжение, стимулирует кожу к естественной регенерации, разблокирует застой лимфы, стимулирует выработку эластина и коллагена в коже, насыщает ее кислородом. Также массаж может заметно улучшить овала лица и воздействовать на кожу как неинвазивная подтяжка.

— Массаж лица позволяет устранить последствия мышечного напряжения и уменьшить ригидность лицевых мышц. Во время массажа специалист выполняет как медленные движения, позволяющие расслабиться, так и быстрые движения, направленные на стимуляцию кожи. При этом в нем используются самые разные методы, позволяющие взаимодействовать с глубокими слоями. Воздействуя на глубокие ткани, можно снять мышечное напряжение. Это улучшит клеточный метаболизм и работу кровеносной и лимфатической систем, питание тканей и их регенерацию, — объясняет специалист по мануальной терапии лица Витольд Пиркош, передает Radio ZET. 

Регулярно выполняемый массаж лица не только приносит облегчение, снимая напряжение, но и выполняет роль подтяжки лица. 

Чтобы снять напряжение в теле, необходимо правильно ухаживать за ним. Прежде всего стоит научиться контролировать стресс. 

Как уменьшить уровень стресса  

• Выполняйте дыхательные упражнения; 
• придерживайтесь режима сна. Это нормализует выработку гормона мелатонина, который обладает антиоксидантными свойствами; 
• используйте методы релаксации: гуляйте на природе, слушайте музыку, найдите любимое хобби. Это увеличит выброс эндорфинов в организме.