Секс нормализует кровяное давление и замедляет старение

Иногда вместо того, чтобы тянуться за таблеткой, лучше заняться любовью с близким человеком.  

1. Обезболивает 

Устали от ПМС, или предменструального напряжения? Простагландины, содержащиеся в сперме, обладают диастолическим действием. Кроме того, они положительно влияют на внешний вид кожи.

Секс с презервативом также помогает. Уже во время прелюдии выделяется окситоцин — гормон, который не только уменьшает боль, но и влияет на степень привязанности к партнеру. 

2. Улучшает кровообращение 

Во время секса клетки насыщаются кислородом, что улучшает кровообращение и нормализует артериальное давление. Регулярная физическая активность, рекомендованная пациентам, распространяется и на секс. 

Успешная сексуальная жизнь также защищает от депрессии и помогает бороться со стрессом, который способствует «скачкам» кровяного давления. 

3. Укрепляет иммунитет 

Ослабленный иммунитет подвержен атаке вирусов и бактерий. В результате человек часто подвержен инфекциям. Половая жизнь положительно влияет на выработку иммуноглобулинов (IgA), которые необходимы для эффективной борьбы с инфекцией. Если дополнительно закаливаться, то занятия любовью помогут повысить сопротивляемость иммунной системы против инфекций. 

4. Помогает похудеть 

За 30 мин полового акта мужчины теряют около 100 ккал, женщины — меньше. Если при этом они страстно целуются, то тем самым увеличивают выработку слюны. Это способствует регуляции пищеварения и нормализации веса. 

5. Не допускает преждевременного старения

Доказано, что регулярный секс продлевает жизнь мужчины на два года.

Женщины, которые часто занимаются любовью, также живут дольше и проходят через менопаузу позже. Благодаря поддерживаемой более высокой выработке эстрогена, они меньше подвержены риску остеопороза. Их волосы дольше сохраняют блеск, морщины менее заметны. Они выглядят на несколько лет моложе своих сверстников, отказавшихся от секса.