Сколько времени требуется организму, чтобы избавиться от алкоголя

Метаболизация спиртного зависит от многих факторов

Почему пиво предпочтительнее вина

80% выпитого алкоголя поступает в пищеварительную систему, а 20% — сразу в кровеносную систему и головной мозг.

Алкоголь после употребления, в зависимости от количества, может быть обнаружен в организме в течение 24 часов. Однако он остается в моче в течение 12, а иногда и 48 часов.

Как длительность метаболизма алкоголя зависит от вида напитка:

• небольшой стакан водки переваривается в течение часа;
• пол-литра пива — два часа;
• большой бокал вина — три часа;
• другие напитки — более трех часов.

Считается, что у взрослого мужчины, рост которого 1,8 м, а вес — около 80 кг, алкоголь будет сохраняться в таких пределах:

• если он выпьет рюмку водки, через час у него будет 0,27 промилле, если пиво — 0,38 промилле;
• если выпьет 3 стакана водки между 20:00 и 21:00, то в 22:00 у него будет 0,69 промилле, а в 0:0 — около 3,30 промилле;
• если выпьет 4 сорта пива между 20:00 и 22:00, то в 23:00 у него будет 1,28 промилле, а в 0:0 — около 8,30 промиле;
• если выпьет бутылку водки и бокал вина между 17:00 и 23:00, то в 24:00 у него будет 2,21 промилле и в 0:0 — около 16, 30 промилле.

1 промилле алкоголя означает, что в литре крови — 0,1% этилового спирта, или 1 грамм.

Исследователи считают, что организму требуется от 24 до 48 часов, чтобы полностью вывести алкоголь.

Откажитесь от кофе и жирных блюд

Некоторые продукты лучше не сочетать с алкоголем. Например, не стоит пить с энергетическим напитком. Он содержит кофеин, который нейтрализует действие алкоголя, создавая иллюзию трезвости.

Жирная пища является настоящим вызовом для печени, которая дополнительно должна переваривать алкоголь. Эта комбинация заставит печень метаболизировать алкоголь дольше, а похмелье может быть еще более серьезным.

Количество выпитого алкоголя также влияет на поведение человека. Вот какими могут быть последствия употребления отдельных его количеств.

Влияние алкоголя на поведение и самочувствие человека:

0,3 промилле — отвлечение;

0,8 промилле — возбудимость, нарушение двигательно-зрительной координации, повышенная уверенность в себе;

1,5 промилле — дисбаланс, отсутствие логики, агрессия, сонливость, бравада;

2 промилле — нарушения речи, сонливость, снижение самоконтроля;

4 промилле — опасность впасть в кому;

5 промилле — отравление, смерть.

Если после употребления алкоголя вы планируете на следующий день сесть за руль, но не уверены, сможете ли водить машину, лучше с помощью теста на алкоголь проверить, сколько промилле осталось у вас в крови.

Читайте также: Алкоголь вреден не только в больших дозах, но и малых: исследование