Соотношения объема талии с ростом важно для здоровья: ученые

До сих пор одним из самых популярных способов проверить, является ли вес тела правильным, был расчет нашего индекса массы тела (ИМТ). Однако ученые нашли другой метод, который указывает на предрасположенность тех или иных заболеваний

Эксперты Национального института здравоохранения и совершенствования медицинской помощи (Франция) считают, что необходимо чаще измерять соотношения объема талии к росту. Дело в том, что избыток в области живота указывает на риск развития диабета ІІ типа, гипертензии и сердечных заболеваний.

— Явное преимущество такого метода заключается в том, что люди могут легко измерить себя, интерпретировать результаты и вовремя обратиться за медицинской помощью, — объяснила доктор Пол Крисп в интервью Poradnikzdrowie.

Она утверждает, что объем талии должен равняться половине высоты роста человека. Здоровое соотношение талии к росту классифицируется как 0,4 к 0,49. Соотношение 0,5 к 0,59 указывает на повышенный риск проблем со здоровьем, а коэффициент 0,6 — на высокий.

Так, у женщин при росте 162,5 см окружность талии должны быть 73,66 см. Если она составляет около 81,28 см на талии, то это уже говорит о проблемах со здоровьем. Между тем мужчина ростом 177,80 см подвергался бы повышенному риску болезни, если бы его талия составляла около 91,44 см.

Ученые советуют измерять соотношение талии к росту, так как это позволит контролировать свое здоровье и быстро реагировать в случае риска серьезных заболеваний.

Читайте также: Ученые назвали лучший способ, как избавиться от жира на животе