Совместный семейный обед полезен для здоровья

Особенно он благоприятно отражается на психофизическом состоянии детей

Момент трапезы является социальным и формирующим моментом; он укрепляет связи между родителями и детьми, а также между братьями и сестрами. Присутствие хотя бы одного из родителей гарантирует, что возникшие за день проблемы будут обсуждены среди близких людей.

Позитивный конструктивный разговор за семейным обедом становится для детей своеобразным «тренингом» в общении с окружающими.

— Проведенное нами исследование показало, что семейные обеды являются эффективным способом улучшения самочувствия детей, — отметил профессор Линда Пагани, цитирует портал Green Me.

Дети демонстрируют более высокую коммуникативную способность и эмоциональную сбалансированность. Обладают большими социальными навыками и, согласно исследованию канадских ученых, с годами проявляют меньшую склонность к агрессивному поведению. Более того, такая детвора  менее склонна к потреблению безалкогольных напитков или фастфуда: домашнюю пищу она воспринимают как более здоровую.

Результат исследования был опубликован в Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics  («Журнал развития и поведенческой педиатрии»).