Стоматолог объяснил, каких ошибок нельзя допускать при чистке зубов

Они могут причиной нарушения зубной эмали и воспаления десен.

Ошибка №1: очень жесткая щетка

Даже самая современная зубная щетка не гарантирует эффективную чистку зубов, если делать это неправильно. Многие считают, что для этой гигиенической процедуры лучше всего подойдет зубная щетка с жесткой щетиной.

— Эмаль и десны очень чувствительные ткани. Скребя их жесткой щеткой, мы не очищаем, а только повреждаем поверхность зубов и увеличиваем риск рецессии десны, — предупреждает стоматолог-гигиенист Анна Рааб, пишет Radio ZET.

Стоит попробовать щетки такой жесткости разных производителей: это позволит выбрать ту, которая лучше всего достает до закоулков между зубами. Но для большинства людей лучшим выбором станет щетка с щетиной средней жесткости.

Ошибка №2: слишком усердствовать

Еще один миф заключается в том, что зубы надо чистить жестко.

— Если щетинки щетки мечутся в стороны, это явный признак того, что мы слишком сильно чистим зубы. Задача чистки зубов — удалить биопленку, налет и остатки пищи. Они относительно легко поддаются механической чистке. Однако зубной камень щетка не удалит, это можно сделать только в кабинете стоматолога, — заключает эксперт.