Свекольная закваска повышает иммунитет и помогает похудеть: рецепт

Свекольная закваска повышает иммунитет и помогает похудеть: рецепт

Природные антибиотики, такие как соленые огурцы, помогают осенью укрепить иммунную систему. Среди таких солений есть свекольная закваска. Она богата минералами, натрием и калием, которые необходимы для нормализации водно-электролитного баланса. Также свекольная закваска содержит железо, которое необходимо для профилактики анемии.

Кроме того, этот напиток способствует правильному функционированию пищеварительной системы и помогает избавиться от лишней воды из организма. К другим достоинствам свекольной закваски можно отнести низкий гликемический индекс, противовирусные, противовоспалительные и омолаживающие свойства. Свекла содержит мощные пигменты, которые придают коже здоровый, розовый оттенок.

Для приготовления этого напитка понадобятся: свекла, чеснок и специи, душистый перец, перец горошком, щепотка соли. 

1. Очищенную свеклу нарежьте дольками. Выложите ее в банку, предварительно положив в нее чеснок. 

2. Приготовьте в рассол: в воде разведите соль, добавьте специи. Доведите все до кипения. 

3. Горячим рассолом залейте свеклу. Банку накройте марлей. Оставьте на три дня. Процедите. Закваска для употребления готова! 

Выпитый стакан закваски перед едой снижает тягу к еде и позволяет регулировать уровень сахара в крови, что помогает снизить лишний вес. 

Реклама
Расщелина позвоночника диагностируется у каждого десятого
Неделя Spina Bifida в Великобритании была посвящен...
Найдены ферменты для получения универсальной группы крови
Простой метод переливания крови из одной группы в ...
Реклама
Лечение бронхита без антибиотиков
Как вылечить бронхит без антибиотиковРаспространён...
Антибиотики при бронхите
Антибиотик при бронхите — действенный способ актив...
Реклама
Почему бананы следует включать в свой ежедневный рацион
Бананы не только вкусны, но и полезны. Они богаты ...
Вино может предотвратить развитие е инсульта: врач
По данным Всемирной организации по борьбе с инсуль...
Реклама