Свекольный сок может снизить артериальное давление и повысить уровень сахара в крови

Свекольный сок может снизить артериальное давление и повысить уровень сахара в крови

Свекольный сок полезен для организма. Содержащийся в нем витамин C способствует укреплению иммунной системы. Благодаря содержанию нитратов его регулярное потребление может снизить артериальное давление. А клетчатка нормализует пищеварение. Почему тогда врачи рекомендует не злоупотреблять этим соком? 

Красная свекла богата оксалатами. Эти соединения способствуют образованию камней в почках. Поэтому нефрологическим больным следует пить свекольный сок изредка и только в умеренных количествах. Оксалаты также могут способствовать обострению подагры. 

Кроме того, свекла содержит много простых сахаров. В сырой свекле они имеют относительно низкий гликемический индекс (ГИ= 30), но после ее варки ГИ увеличивается до 65. Поэтому больным сахарным диабетом следует ограничить потребление такого сока, чтобы не спровоцировать «скачки» сахара в крови. 

Свекольный сок может снизить артериальное давление. У больных гипотонией это может усугубить симптомы, такие как головокружение и слабость.

Свекольный сок за счет содержания волокон и фруктозы может вызвать дискомфорт у тех, кто страдает синдромом раздраженного кишечника. Поэтому им также не стоит пить этот сок. 

Реклама
Расщелина позвоночника диагностируется у каждого десятого
Неделя Spina Bifida в Великобритании была посвящен...
Найдены ферменты для получения универсальной группы крови
Простой метод переливания крови из одной группы в ...
Реклама
Лечение бронхита без антибиотиков
Как вылечить бронхит без антибиотиковРаспространён...
Антибиотики при бронхите
Антибиотик при бронхите — действенный способ актив...
Реклама
Почему бананы следует включать в свой ежедневный рацион
Бананы не только вкусны, но и полезны. Они богаты ...
Вино может предотвратить развитие е инсульта: врач
По данным Всемирной организации по борьбе с инсуль...
Реклама