Ученые доказали: лишний вес не связан с обменом веществ

Метаболизм замедляется только после 60 лет

Ученые под руководством Джона Спикмана из Абердинского университета (Шотландия) провели уникальное исследование, в котором приняли 6400 человек в 29 странах.

Эксперты  рассчитали метаболизм респондентов, начиная от младенцев и заканчивая 95-летними участниками эксперимента. Оказалось, что у новорожденных до первого года их жизни скорость обмена веществ на 50% выше, чем у взрослых. Своего пика он достигает в период полового созревания человека, а затем, до 20-летнего возраста, замедляется. В возрасте от 20 до 60 лет метаболические изменения отсутствуют. Это означает, что широко распространенное мнение относительно увеличения веса в среднем возрасте связано с чрезмерным потреблением калорий, а не с замедлением метаболизма. Постоянное снижение метаболизма из года в год наблюдается после 60 лет. Постепенно у пожилых он становится медленнее на 26%, чем у людей среднего возраста. 

Полученные результаты развеяли распространенное мнение, что метаболизм увеличивается в период полового созревания и во время беременности женщин и снижается в среднем возрасте, что приводит к появлению лишнего веса.

– Лишний вес связан не с обменом веществ, а с потреблением калорий. Следовательно, причину надо искать в питании, – говорит Джон Спикман, передает итальянское информационное агентство АНСА.

Читайте также: Ожирение и депрессия вызывают дневную сонливость