Ученые идентифицировали ген, который вызывает ожирение

Согласно данным Всемирной организации здоровья (ВОЗ), каждый третий житель на планете имеет лишний вес. А к 2030 году в Европе ожидается пандемия ожирения. Несмотря на столь широкую тенденцию, до сих пор это состояние овеяно многими мифами, которые пора развенчать.

Миф №1. Чтобы сбросить вес, надо мало есть и больше двигаться

Факт. Во многих случаях это помогает. Но есть и другие факторы, которые могут способствовать развитию ожирения. Среди них — хронический стресс, недостаток сна, эндокринные заболевания и прием некоторых препаратов.

Миф №2. Ожирение вызывает диабет

Факт. Ожирение является серьезным фактором риска развития диабета II типа. Но это вовсе не означает, что именно так случится. Ожирение также провоцирует появление гестационного диабета во время беременности, но не предполагает к развитию диабета I типа.

Миф 3. Люди с ожирением ленивы

Факт. Малоподвижный образ жизни способствует появлению лишнего веса, а активный — его снижению. Но ожирение — это нечто большее, чем бездействие.

Ученые в течение четырех дней измеряли уровень активности 2832 взрослых в возрасте 20–79 лет. Их количество шагов уменьшалось по мере увеличения веса, но различия по сравнению с «худышками» были не существенными. Объясняется это просто: люди с избыточным весом или ожирением больше тратят энергии на каждый шаг, чем худенькие.

Миф №4. В группе риска те, чьи близкие родственники страдают ожирением

Факт. Генетика действительно играет важную роль в ожирении. Ученым даже удалось такой ген под названием FTO. Однако, согласно исследованию 2011 года, он способствует ожирению только в 20–30% случаях.