Ученые назвали критическую для организма температуру помещения зимой

Ученые назвали критическую для организма температуру помещения зимой

Некоторые исследования показывают, что проживание в прохладном и темном помещении повышает риск развития аффективного расстройства — формы депрессии, характерной для конкретного времени года. Однако английские эксперты считают, что воздействие холода на организм человека может быть куда серьезнее. Согласно статистике, если температура в квартире в холодную пору года составляет менее 18°C, это вызывает 3500 дополнительных летальных исходов. А также может стать причиной развития многих заболеваний. Вот некоторые из них.

1. Респираторные инфекции

Холодный воздух ослабляет иммунную систему. Исследователи Йельского университета (США) провели опыты на лабораторных мышах. Оказалось, что при более низких температурах клетки, выстилающие дыхательные пути грызунов, выделяют меньше интерферона. Эти белки вырабатываются иммунными клетками для защиты от патогенов. Чем их меньше, тем слабее иммунитет. Это может стать причиной появления простуды, гриппы или COVID-19. 

2. Астма и аллергия

 Холодный воздух раздражает дыхательные пути, что затрудняет дыхание. Простуда является распространенным триггером для таких заболеваний, как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и астма, и приводит к опасным для жизни обострениям и приступам, — говорит сотрудник Британского фонда по изучению легких и астмы Сара МакФадьен, цитирует портал Gazeta.pl.

В холодном и сыром помещении развивается плесень, что вызывает аллергию, особенно у детей. 

3. Сердечно-сосудистые заболевания

Холод вызывает сужение сосудов, что затрудняет кровоток. Это может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как ишемическая болезнь сердца (ИБС), При температуре ниже 12°C увеличивается риск появления инсультов и инфарктов. 

4. Нарушения сна и депрессия

Специалисты благотворительной организации Sleep («Спать») считают, лучше всего засыпать при комнатной температуре 16–18°C. Но если столбик термометра в спальне опустится ниже 12°C, организм даст сбой. Это приведет к возникновению депрессии и ухудшению психического здоровья.

Последствия могут зависеть от множества факторов, таких как возраст, вес, наличие хронических заболеваний. Поддержание тепла в холодное время года и принятие соответствующих мер предосторожности помогут сохранить здоровье. 

Реклама
Расщелина позвоночника диагностируется у каждого десятого
Неделя Spina Bifida в Великобритании была посвящен...
Найдены ферменты для получения универсальной группы крови
Простой метод переливания крови из одной группы в ...
Реклама
Лечение бронхита без антибиотиков
Как вылечить бронхит без антибиотиковРаспространён...
Антибиотики при бронхите
Антибиотик при бронхите — действенный способ актив...
Реклама
Кому не следует пить воду с лимоном
Диетологи рекомендуют начинать утро со стакана вод...
В каком возрасте не стоит делать лазерную коррекцию зрения
Лазерная коррекция зрения, также известная как реф...
Реклама