Ученые развенчали 5 популярных мифов о сахарном диабете

В мире насчитывается около 422 млн больных диабетом. Несмотря на то, что это заболевание является одним из самых распространенных, оно до сих пор окружено многими мифами. Ученые помогают их развенчать.

Миф №1. Употребление сахара вызывает диабет

Факт. Сам по себе сахар не является пусковым механизмом. Но его чрезмерное потребление может привести к избыточному весу и ожирению, которые являются факторами риска возникновения диабета ІІ типа.

Согласно исследованию 2013 года, рискуют заболеть диабетом и любители
«газировки». При этом ученые не обнаружили такой связи относительно искусственно подслащенных напитков и фруктовых соков.

Миф №2. Диабет не является серьезным заболеванием

Факт. Это неверно. От диабета нет лекарства, но есть множество осложнений, среди которых сердечно-сосудистые, кожные и нервные заболевания, нарушение слуха, слепота. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), только в 2018 году от диабета в США умерли 1,6 млн человек.

Миф №3. Диабет поражает людей с ожирением

Факт. Избыточный вес и ожирение являются факторами риска развития диабета ІІ типа и гестационного диабета, но он также может возникать у людей с любым весом. Согласно данным Национального статистического отчета по диабету Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в США 11% таких больных не страдают лишним весом.

Миф №4. Диабет всегда приводит к слепоте и ампутации

Факт. Увы, в некоторых случаях у больных диабетом это может случиться. Но такое осложнение вовсе не является неизбежным. А у людей, которые тщательно следят за своим состоянием, такие случаи редки.

Миф №5. Преддиабет всегда приводит к диабету

Преддиабет — это состояние, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но недостаточно высок, чтобы его можно было классифицировать как диабет. Если его не остановить, он может перейти в диабет ІІ типа. Но правильное сбалансированное питание и физическая активность помогут переломить ситуацию и этого избежать.