Ученые сказали, чем опасен малоподвижный образ жизни для женщин

Ученые сказали, чем опасен малоподвижный образ жизни для женщин

Согласно данным Американской кардиологической ассоциации, с 1950 года количество рабочих мест за столом увеличилось на 83%. Малоподвижный режим работы повышает не только риск развития сердечных заболеваний и сахарного диабета ІІ типа, но и такого опасного заболевания как рак. 

Ученые решили проверить, как физическая активность влияет на развитие рака молочной железы у тех женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни. Для этого они использовали Менделевскую рандомизацию (МР). Этот метод учитывает генетические варианты в качестве индикаторов для конкретного фактора риска, в данном случае пожизненные уровни физической активности и сидячего режима. 

Как оказалось физическая активность уменьшает риск развития инвазивного рака молочной железы на 41%. А интенсивные тренировки три раза в неделю позволяют добиться снижения такого риска на 38%. 

Эксперты советуют офисным работникам, которым в течение дня приходится работать за компьютером, делать короткие прогулки или упражнения. Это поможет минимизировать возможные риски. 

Исследование опубликовано в Британском журнале спортивной медицины. 

Реклама
Найдены ферменты для получения универсальной группы крови
Простой метод переливания крови из одной группы в ...
Для устранения паралича будут проводить трансплантацию клеток
Впервые в мире польские хирурги в сотрудничестве с...
Реклама
Антибиотики при бронхите
Антибиотик при бронхите — действенный способ актив...
Можно ли умереть от ОРВИ
В большинстве случаев ОРВИ не опасны для жизни. Но...
Реклама
Ученым удалось выявить механизм развития сахарного диабета ІІ типа: открытие
Согласно данным Всемирной организации здравоохране...
Диетолог перечислил 4 ошибки, которые не дают похудеть 
Считается, что неправильное питание и недостаточна...
Реклама