Ученые сказали, сколько надо пользоваться Интернетом ежедневно, чтобы избежать развития деменции

Согласно статистике, после 60 лет увеличивается риск ухудшения когнитивных функций. Однако исследование, опубликованное в журнале Американского гериатрического общества, показало, что постоянное использование Интернета помогает снизить вероятность развития деменции. 

Ученые Нью-Йоркского университета (США) проанализировали исследование с участием 20 000 американцев от 50 до 65 лет, которые вышли на пенсию. Каждые два года, с 2002 по 2018 год, их просили ответить, как часто они пользуются Интернетом. 

65% респондентов заявили, что постоянно пользуются Интернетом, а 21% участников — периодически. За это время у некоторых участников эксперимента развилась деменция. 

Исследователи сравнили ответы респондентов и сопоставили их с ухудшением когнитивных функций. Оказалось, что у активных пользователей Сети риск развития деменции составил в 1,54%, в то время как у тех, кто мало пользовался ею, — 10,45%.

Результаты показали, что минимальный риск развития деменции наблюдался у тех пожилых людей, которые пользовались Интернетом не более 2 ч в день, и максимальный — у тех, кто пользовался им более 2 ч в сутки.