Ученые сказали, в какие дни лучше работать в офисе, чем онлайн

Опрос, проведенный лондонской фитнес-компанией Fitness First (Великобритания), показал, что работа в начале недели в офисе более продуктивна, чем в удаленном режиме. Так, согласно ответам респондентов, те, кто из них по понедельникам оставался трудиться дома, чувствовали себя более разбитыми по сравнению с теми, кто предпочитал находиться среди коллег. При этом переход на гибридный режим работы — с офисного на удаленный — в середине недели не сопровождался упадком сил.

Психолог Шарлотта Армитаж объяснила это тем, что в выходные дни люди хотят вознаградить себя за всю трудовую неделю и максимально отдыхают. А так как из-за удаленного режима занятости они могут остаться дома и в понедельник, то это способствует еще большему расслаблению. В результате, они приступают к работе на час позже и целый день не могут собраться с силами.

— Время года также влияет на уровень нашей энергии. Так, зимой, недостаток солнечного света и холодная погода могут ослабить мотивацию к работе, — добавила Шарлотта Армитаж, пишет портал Dailymail.

Кстати, более трети респондентов, принявших участие в опросе, признались, что спортивные тренировки по понедельникам оказывают позитивное влияние на их психическое и физическое состояние в течение всей недели.