Врачи назвали 6 преимуществ от 6 потерянных килограммов веса

Согласно исследованиям специалистов терапевтической компании Better Health, каждый потерянный килограмм веса позволяет снизить риск возникновения тяжелых заболеваний. Среди них: диабет II типа, болезни сердца, 12 видов рака и тяжелая форма COVID-19

Рецепт здоровья

По оценкам специалистов, трое из пяти пациентов, страдающих ожирением, входят в группу риска. При этом потеря всего 5% веса тела позволяет предотвратить появление сердечных недугов. А похудение на 6 кг позитивно отражаются на здоровье. 

Шесть преимуществ похудения

• Снижение риска распространенных видов онкологии (толстой кишки, печени, поджелудочной железы, почек). 
• Нормализация артериального давления.
• Предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний.
• Предупреждение диабета II типа.
• Уменьшение нагрузки в спине и суставах.
• Недопущение вероятности госпитализации или тяжелого течения COVID-19.

Помоги себе сам

– Ожирение – важная проблема, которую необходимо решать, – говорит директор фонда по вопросам здоровья печени British Liver Trust Ванесса Хебдич.

По ее словам, к 2030 году неалкогольная жировая болезнь печени станет одной из ведущей в Великобритании. Повреждение этого органа часто протекает бессимптомно, и люди осознают о своей проблеме слишком поздно. При этом у каждого пятого пациента могут быть ранние стадии жировой болезни печени. Причина тому – лишний вес.

Аналогичная ситуация сложилась и относительно больных диабетом II типа. По мнению руководителя медицинского центра Diabetes UK Дэна Ховарта, 80-85% случаев причиной развития диабета стало ожирение.

Медики напоминают простые правила, помогающие скинуть лишний вес. Ведите здоровый образ жизни, больше двигайтесь, меньше ешьте, и организм обязательно отблагодарит вас за это.