Врачи назвали причины, почему стоит иметь интимную жизнь

Люди, занимающиеся сексом, имеют более высокий уровень иммунитета, меньше страдают от стресса и лучше спят.

Врачи назвали еще несколько положительных моментов, которые дарит интимная близость.

Снижает артериальное давление

Исследования указывают на связь между сексом и снижением АД, говорит Джозеф Дж. Пинзоне, доктор медицинских наук. Он является генеральным директором и медицинским директором Amai Wellness.

«Было много исследований, — говорит он. — Одно знаковое исследование показало, что половой акт (а не мастурбация) снижает систолическое АД».

Снижает риск сердечного приступа

Регулярная сексуальная жизнь полезна для вашего сердца. Кроме отличного способа повысить частоту сердечных сокращений, секс помогает поддерживать баланс эстрогена и тестостерона.

«Когда любого из этих гормонов недостаточно, вы начинаете получать много проблем, таких как остеопороз и даже сердечные заболевания», — говорит Пинзоне.

Поможет занятие сексом. Во время одного исследования мужчины, занимавшиеся сексом по крайней мере дважды в неделю, имели вдвое меньше шансов умереть от сердечных заболеваний, чем мужчины, редко занимавшиеся сексом.

Уменьшает боль

«Оргазм может блокировать боль», — говорит Барри Р. Комиссарук, доктор философии, выдающийся профессор службы в Рутгерсе, Университет штата Нью-Джерси. Он высвобождает гормон, помогающий повысить болевой порог.

Стимуляция без оргазма тоже может помочь. «Мы обнаружили, что вагинальная стимуляция может блокировать хроническую боль в спине и ногах, и многие женщины сказали нам, что самостимуляция гениталий может уменьшить менструальные спазмы, артритную боль, а в некоторых случаях даже головную боль», — говорит Комиссарук.

Может снизить вероятность рака простаты

Согласно одному исследованию, опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциации, мужчины, которые часто эякулировали (по крайней мере 21 раз в месяц), имели меньше шансов заболеть раком простаты.

Читайте также: 5 советов для улучшения сексуальной жизни