Врачи развенчали 5 распространенных мифов о диабете

Диабет поражает около 422 миллионов людей по всему миру. Несмотря на его широкое распространение, вокруг него до сих пор существует множество мифов. Однако ученые помогают развенчать эти заблуждения.

Миф №1. Употребление сахара вызывает диабет.

Факт: сахар сам по себе не является причиной развития диабета. Однако чрезмерное потребление сахара может привести к лишнему весу и ожирению, которые являются факторами риска развития диабета 2 типа. Исследование 2013 года показало, что употребление газированных напитков связано с повышенным риском заболевания диабетом, но такая связь не была обнаружена в отношении искусственно подслащенных напитков и фруктовых соков.

Миф №2. Диабет не является серьезным заболеванием.

Факт: это неверно. Диабет не имеет излечения, и с ним связано множество осложнений, включая сердечно-сосудистые, кожные, нервные заболевания, нарушение слуха и слепоту. В 2018 году только в США от диабета умерли 1,6 миллиона человек, согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Миф №3. Диабет поражает только людей с избыточным весом.

Факт: избыточный вес и ожирение являются факторами риска развития диабета 2 типа и гестационного диабета, но эту болезнь также могут иметь и люди с любым весом. Согласно отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) США, 11% больных диабетом не имеют лишнего веса.

Миф №4. Диабет всегда приводит к слепоте и ампутации.

Факт: к сожалению, в некоторых случаях диабет может привести к таким осложнениям, но это не является неизбежным. При тщательном контроле состояния здоровья и соблюдении рекомендаций такие осложнения встречаются редко.

Миф №5. Преддиабет всегда приводит к развитию диабета.

Факт: преддиабет – это состояние, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но не достаточно высок для диагностики диабета. Если принять меры, такие как сбалансированное питание и физическая активность, можно предотвратить его прогрессирование к диабету 2 типа.