Врачи сказали, кому не следует пить минеральную воду

Минеральная вода известна своей пользой. Она способствует гидратации организма. Содержащийся в ней кальций укрепляет здоровье суставов, а магний — сердца. Однако для некоторых людей она может быть вредной. Почему? 

Вызывает изжогу и метеоризм. Некоторые типы минеральных вод имеют высокое содержание газов, таких как углекислый. Он может способствовать возникновению изжоги и метеоризма у некоторых людей. Для тех, кто страдает от подобных желудочных проблем, употребление такой воды может быть не рекомендовано.

Содержит много соли. Это может быть нежелательно для людей, которые должны ограничивать потребление натрия в своей диете, например больных гипертонией. Переизбыток натрия в организме может способствовать увеличению артериального давления.

Может вызвать аллергию. Каждый организм уникален, и реакция на минеральную воду может различаться у разных людей. Некоторые могут испытывать аллергические реакции при употреблении определенных видов минеральной воды.

Перед тем как ввести минеральную воду в свой рацион, следует проконсультироваться с лечащим врачом или диетологом. Они могут помочь выбрать подходящий тип минеральной воды или решить, стоит ли ее пить.