Занятия физкультурой помогают повысить IQ: ученые

Исследования шведских специалистов показали, что физически здоровые дети и молодые люди имеют более высокий IQ, лучшую успеваемость и с большей вероятностью получат высшее образование 

Интеллектуальный коэффициент (IQ) является врожденной чертой. Но его можно увеличить с помощью логических и других упражнений, которые развивают мозг. Шведские эксперты на основании проведенных исследований определили, что более высокий IQ связан с большим объемом   легких и здоровым сердцем. Это означает, что вы можете повысить IQ, улучшив свою физическую форму. 

— Если у вам хороший объем легких и здоровое сердце, то мозг получает много кислорода. Это может быть одной из причин, почему мы видим четкую связь с физической формой, но не с мышечной силой, — объясняет один из авторов исследования, профессор Майкл Нильссон. 

Специалисты Сальгренской академии и Сальгренской университетской больницы проанализировали медицинские данные 1,2 млн военнослужащих, родившихся в период с 1950 по 1976 год. Они обнаружили связь между физической подготовкой и более высокими баллами в тестах на интеллект. Особенно это касалось логического мышления и словесного понимания. 

— Мы также заметили, что молодые люди в возрасте от 15 до 18 лет, которые уделяют внимание своей физической форме, отличаются лучшими  когнитивными способностями по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни. Это говорит о том, что физическое воспитание должно быть важным школьным предметом. Оно необходимо для хорошей успеваемости, особенно по математике и другим теоретическим предметам, — добавляет доктор Мария Аберг, цитирует портал Medonet.

По мнению экспертов, два часа дополнительной физической активности в неделю могут улучшить успеваемость детей в школе.

Читайте также: Дети больных диабетом хуже учатся: исследование