Женщинам вдвое сложнее худеть на низкокалорийной диете, чем мужчинам: ученые

Специалисты Эдинбургского университета (Шотландия) считают, что низкокалорийное питание эффективнее для мужчин, чем для женщин. Они считают, что женщинам намного тяжелее сбросить лишний вес из-за полового гормона эстрогена

Эксперты на протяжении шести недель изучали, как низкокалорийная диета влияет на состояние здоровья 96 мышей. Оказалось, что за это время жировая ткань у самцов уменьшилась почти на 70%, а у самок осталась без изменений.

Аналогичное исследование ученые провели на 42 мужчинах и женщинах, которые имели избыточный вес. Им также было предложено на протяжении шести недель придерживаться низкокалорийного питания. За это время мужчины в возрасте до 45 лет потеряли более 16% жира в организме, а женщины — только 8%.

Однако в старшей группе добровольцев результаты оказались одинаковыми: и мужчины, и женщины потеряли по10% жира в организме.

— Диеты с пониженным содержанием калорий имеют много преимуществ для здоровья и способствуют здоровому старению. Однако в пожилом возрасте эффективность диет не зависит от гендерных различий, — объяснил ведущий исследователь, профессор Уильям Коуторн, цитирует портал Poradnik Zdrowie.

Исследование опубликовано в журнале eLife