Чай балерин помогает нормализовать пищеварение и сбросить вес
Этот популярный напиток представляет собой сбор двух трав – сенны и мальвы, которые издавна использовались в качестве слабительного средства. Они обладают мочегонным действием, что позволяет вывести из организма накопившуюся жидкость и, соответственно, лишние килограммы. Впрочем, врачи предупреждают: сами травы не влияют на жировой обмен. Однако у них есть немало других достоинств
Богат антиоксидантами
Чай балерины содержит много природных антиоксидантов – флавоноидов. Они защищают клетки от вредного воздействия свободных радикалов, предотвращают повреждение и замедляют процесс старения.
Согласно результатам 22 исследований с участием 575 147 человек, потребление продуктов с высоким содержанием флавоноидов уменьшает риск смерти от сердечных заболеваний.
Нормализует работу кишечника
Чай балерины может быть недорогим средством для борьбы с запорами. Об этом свидетельствуют исследования врачей. В течение месяца они наблюдали за 40 пациентами, страдающими хроническими запорами. Но после применения отвара уже через день 37,5% респондентов отметили заметное улучшение.
Следует помнить, что длительное потребление сенны может вызвать такие побочные эффекты, как диарею и нарушение водно-электролитного баланса!
Заряжает энергией
Чай балерина в отличие от многих других чаев для похудения не содержит кофеина, но при этом придает не меньше энергии, чем кофе.
Снижает уровень сахара в крови
Опыт, проведенный на больных диабетом II типа мышах, показал: при введении им этого травяного экстракта, уровень сахара в крови понижался до 23%. Согласно другим исследованиям, высокое содержание флавоноидов мальвы может стимулировать секрецию инсулина. Однако антидиабетическая природа такого чая пока не доказана.