Ожирение и депрессия вызывают дневную сонливость
Согласно исследованиям, около 30% людей днем клонит сон. И причиной тому может стать не только недостаток сна или повышенная эмоциональность, но и многие серьезные заболевания. Вот некоторые из них
Депрессия
Около 80% людей, подверженных хронической депрессии, ежедневно днем клюют носом.
– Они склонны постоянно анализировать свои действия, что приводит к перевозбуждению и, соответственно, повышению уровня гормона кортизола в крови, – объясняет исследователь из Медицинского колледжа штата Пенсильвания (США) Фернандес-Мендоза.
Кроме того, чрезмерная сонливость может быть симптомом других психических заболеваний, например шизофрении.
Ожирение
При ожирении иммунитет ослабляется, зато повышается уровень белков цитокинов. А это вызывает усталость, одним из проявлений которой является сонливость.
Апноэ
Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) очень коварен. Он происходит, когда во время сна храп прерывается, и наступающая остановка дыхания грозит спящему опасностью. У ночного апноэ есть и дневные симптомы. Один из них – повышенная сонливость днем. При этом длительность ночного отдыха значения не имеет.
Нарколепсия
Такие приступы, когда человек на несколько секунд или минут впадает в сон, наблюдаются при каталепсии (онемение всего тела или его частей) или сонном параличе, когда больной некоторое время обездвижен. Обычно больные жалуются на нарушения сна или чрезмерную дневную сонливость.