UA RU

Сон малыша

Дата создания: 21 января, 12:38
Дата обновления: 21 января, 13:09
Автор: Жарікова Юлія
Лікар-педіатр
Сон малыша фото

Прослушать аудиоверсию

Если Вы думаете, что это вам сложно с малышом, а ребенку все равно кто меняет ему подгузники, то это не совсем правда. Малыш – это личность со своими потребностями. Он боится незнакомца, его тревожит непонятное, наконец он точно любит сухое, теплое, да еще и с маминым ароматом. Как об этом рассказать, если ты не умеешь говорить? Дети – плачут.

Здравствуйте, меня зовут Юлия Жарикова, я врач-педиатр-неонатолог, и сегодня о том, почему ребенок плачет, что делать в таком случае, а чего не делать ни в коем случае.

Плач – это средство коммуникации между мамой и младенцем. Чаще малыш плачет если он замерз, хочет есть или подгузник мокрый. Кроме того, у ребенка может быть тревожность как черта характера или просто плохое настроение. Поэтому на практике идем от простого к самому сложному.

Проверьте подгузник и состояние кожи не только под ним, но и в кожных складках. Измерьте температуру тела. Мы уже говорили, что у молочной железы есть непитательная функция, когда малыш сосет грудь не ради сытости, а чтобы успокоиться. Предоставьте ему эту возможность.

Учитесь правильно держать ребенка. Когда вы прижимаете маленький животик к своему животу, ваше тепло и сердцебиение придает малышу чувство безопасности. Поговорите с младенцем. Он ничего не поймет, но поймает интонацию вашего голоса. Монотонность звуков успокаивает. Возможно, тихие колыбельные напевы маминым голосом когда-нибудь выльются в ваши совместные походы на концерты Rammstein, как вариант, кто знает.

Чего нельзя делать?

Ни в коем случае не трясите ребенка, не хлопайте по спине и по ягодицам, не повышайте голос, потому что это не решает проблему! Зато может закончиться сотрясением головного мозга, кровоизлиянием в сетчатку глаза или повреждением мышц и костей туловища. Это точно не о безопасности.

Плохое настроение или тревога – не признаки болезни сами по себе. Но когда на фоне плохого настроения температура тела малыша стремительно выше 37,5 градусов по Цельсию, ребенок отказывается от груди, а плач становится мало эмоциональным, словно подвисающим на одной ноте, то обязательно обратитесь к врачу.

Все дети плачут, а попытки понять причину плача, сначала напоминает поиск черной кошки в комнате без света. Главное не вините себя, уже совсем скоро Вы будете понимать больше о Вашем ребенке. Это не просто, но стоит того.

«Я не знал, что такое младенец, потому боялся, что Даша превратится в тирана, чтобы манипулировать нами. К счастью, мне удалось быстро изменить взгляд и я понял, что дочь не капризничает, а выражает свои потребности. Ну да, громко, часто и немного дольше, чем мы представляли. Потребовалось два месяца, чтобы дочь начала менять свои крики, а мы с женой научились хоть немного ее понимать». Вот так сказал мне папа волшебной малышки 6-ти месячного возраста.

Поговорим о том, на что опираться родителям, если малыш не утешительно заходится плачем в течение пяти часов, а все попытки успокоить его не увенчаются успехом.

Фиолетовый плач – это когда вашему ребенку от 2 недель до трех месяцев. Он внезапно начинает плакать ближе к ночи со страдальческим выражением лица, а вы не в состоянии его успокоить. Коварство ситуации заключается в том, что вы сделали все, о чем знали, а ребенок плачет. Собственную беспомощность все люди переживают тяжело. Чтобы как-то разрядить ситуацию, попробуйте представить, что чувствует ваш ребенок.

Психологи считают, что ребенок может не только расстраиваться, но даже впадать в депрессию. А разве мы сами не нуждаемся в утешении при переживании негативных эмоций. Очень важно не оставлять ребенка наедине с его страхами. Возьмите малыша лишний раз в руки и не переживайте, если он не прекращает плакать. Также утешать могут поглаживание и укачивание. Ищите то, что подходит именно вашему ребенку.

Только очень вас прошу: никогда не тряхните малыша! Не нужно выплескивать на него свою агрессию и отчаяние от своей беспомощности. Учитесь узнавать первые признаки начала плача: какое выражение лица у ребенка, как двигаются ручки и ножки.

Разочарование и усталость неизбежны, но сохраняйте спокойствие и дружелюбие к ребенку. А для этого делайте себе передышку любыми средствами. Чтобы поддержать себя, ведите пищевой ежедневник. Там отмечайте все, что вы едите в течение дня. Это облегчит вам понимание, влияет ли что-либо на то, что вы едите на состояние ребенка. И в последнюю очередь я рекомендую пробиотики для ребенка.

Постепенно крики ребенка перестанут выводить вас из равновесия и сформируют более гибкое поведение. Однажды утром вы проснетесь в тишине, потому что ребенок будет молча разглядывать мобиль и улыбаться.

Когда ребенок плохо спит, а накопившаяся усталость побеждает родителей, то здесь уже не до радостей материнства. В 90-е годы прошлого столетия исследования выяснили, что 80% малышей лучше засыпают под монотонные негромкие звуки. Что такое «белый шум», как переносят его малыши и есть ли противопоказания к его применению?

Помните, что малыш рождается с незрелой нервной системой? Поэтому механизмы торможения и возбуждения в первый месяц работают так, как работают и часто непредсказуемо для взрослых.

Множество незнакомой информации в виде посторонних звуков, запахов, света пугает ребенка, а если малыш еще и тревожен по характеру, то успокоиться бывает тяжело. Даже если вы сменили подгузник, покормили и взяли на руки. Недостаток сна у ребенка опасен и маскируется под плохой характер, суетливость или раздражительность.

Где искать помощи взрослым?

Неплохой помощник – утечка «белого шума». Это низкие и средние по тембру звуки одной громкости: звук дождя, шум толпы, треск костра, журчание воды или звук от работающего пылесоса. И если кого-то эти звуки раздражают, то на некоторых малышей они действуют успокаивающе. Единственное условие – звук должен быть низким, не более 50 децибел.

Как правильно использовать белый шум?

Во-первых, не обязательно включать пылесос, поищите в интернете, там есть множество записей белого шума на любой вкус. Наблюдайте за ребенком, чтобы понять его вкус: главное, чтобы звук нравился ребенку. Все остальное не столь важно. Имейте в виду, что источник «белого шума» должен быть на расстоянии не менее 1 метра, а по некоторым данным, лучше 2 метров от кроватки ребенка.

Не рассматривайте «белый шум» как универсальное снотворное. Помните, это только временное решение и не для всех детей. Потенциальная угроза кроется в том, что ребенок может привыкнуть засыпать только под «белый шум». Думайте на шаг вперед, например о том, что вы будете делать в случае ночевки с малышом дома, а у бабушки.

Когда я слышу, как молодая мама жалуется на то, что ее ребенок плохо и мало спит, то отвечаю, что это не малыш мало спит, а его родители и мы вместе ищем безопасные средства для малыша приспособиться к новой среде, а родителям найти возможность наконец-то высыпаться.

«Помогите мне пожалуйста, сыну меньше 2 месяцев, ночью просыпается раз в час. Врачи говорят, что все в норме. Не могу больше слушать этот плач. Раздражает все и ребенок в том числе. Я знала, что будет нелегко, но чтоб так…» Когда ты хронически не досыпаешь, то первое что приходит в голову: малыш спутал день с ночью. Что делать?

Какой смысл в том, что ребенок просыпается ночью чаще, чем днем? Обычно виноватым оказывается грудное молоко, ведь какое оно там может быть у молодой мамы. Конечно, нежирное. Разве можно им наесться? Но задумайтесь, если днем ​​ребенок сосет тоже самое молоко и прекрасно засыпает, может дело в чем-то другом?

Со стороны науки, каждый раз, когда малыш будит вас ночью – это проверка, что вы рядом и только с ним. Судите сами. Ночное сосание груди подавляет овуляцию у мамы и предотвращает наступление новой беременности. То есть не родится брат или сестра, с которыми малышу пришлось бы делиться едой и заботой родителей, а молоко здесь ни при чем, как и плохой характер или колики.

Понятно, что все поменялось. И сейчас у нас самый низкий уровень смертности среди новорожденных за всю историю человечества. Это дает неплохие перспективы постепенно отказаться от лишнего, чтобы сделать уход за малышом более безопасным и главное, более естественным.

Прослушать аудиоверсию

Что можно попытаться сделать?

Нельзя категорично заявлять, что малыш должен спать в своей кроватке. Не факт, что это поможет вам высыпаться, но попытайтесь взять его в свою кровать. Тем более что случаи травмирования младенцев родителями стали единичными. Усталость уменьшится, если спать с ребенком днем, делать зарядку и дыхательные упражнения. Помните, что вы не Золушка, а мама с малышом.

Не ждите от своего ребенка, что он будет похож на вашего племянника. Это не тяжелый характер прадеда-драчуна переселился в ребенка, который почему-то достался именно вам, а не вашей сестре или брату. Ночью малыш будит мамочку, чтобы сказать: если ты рядом со мной, то я спокоен – есть ресурс, чтобы выжить. Древний механизм, позволивший когда-то выиграть право на жизнь своих потенциальных родственников. Ну, почти джек-пот.

У вас родился крошечный малыш, которого вы не знаете, как взять на руки, чтобы не повредить. Не бойтесь, ребенок нуждается в движениях. А динамическая гимнастика входит в список курса оздоровительных занятий с малышами. Такая информация сети предоставляет дополнительный объем моей короткой прическе, лучше разрекламированного шампуня.

Поговорим о синдроме встревоженного малыша.

Что это, когда возникает и что делать?

Синдром встряхнутого ребенка развивается, если на малыша повышают голос, хлопают по ягодицам, спинке или делают с ним акробатические упражнения от которых холодок в животе. Так как это провоцирует так называемую хлыстовую травму, когда во время резкого движения, голова резко отклоняется в направлении спинки. Чем младше ребенок, тем выше риск травмирования.

Какие признаки травмы?

Ребенок долго спит, пропускает кормление, если вы его не пробуждаете или отказываетесь от еды. Время от времени вы замечаете обильные срыгивания или рвоту, вес снижается. Но первым признаком может быть безутешный плач. Отдаленные признаки синдрома наблюдаются вплоть до пяти лет, и они ужасны: слепота, церебральный паралич, психологические нарушения, а иногда и внезапная смерть ребенка.

Как предотвратить это?

Никогда не экспериментируйте с новомодными методиками. Для нормального физического развития ребенку нужно только время и безопасность, а не упражнения похожие на пытки.

Если ребенок безутешно плачет, методично делайте все те шаги, о которых мы с вами уже говорили: подгузник, руки, ваше тепло и запах – все это может успокоить малыша, потому что придает ему чувство безопасности. Не забывайте что грудь это не только о еде, это еще о физиологическом комфорте для малыша, как и мамин мягкий и спокойный голос.

Учитесь не встряхивать ребенка, а укачивать. Дети любят ритмичные покачивания с небольшой успокаивающей амплитудой. Не забывайте, что это вполне естественно, что вас раздражает плач ребенка. Думайте, как поддержать себя и организовать помощь, чтобы немного отдохнуть. Большинство родителей, к сожалению, не готовы к тому, что плач для малыша это естественно. И в большинстве случаев малыш плачет не потому, что он болен, особенно в первые 4 месяца. Проблема в том, как родители откликаются на этот плач. Чтобы решить эту проблему, безопасно полагайтесь на современные знания и свое терпение.

«Дочке в роддоме выставили 7 на 8 по Апгар. Возник вопрос: что означают эти цифры мало ли это? Как растут такие дети и есть ли смысл беспокоиться о будущем обучении ребенка?» На форумах мамы часто спрашивают друг у друга, что это за такие оценки, которые малыш получает в своей жизни, только родившись.

Как только ребенок родился, как врач оценивает его физическое состояние и способность поддерживать его жизненные функции сначала в конце первой, а затем в конце пятой минуты.

О чем свидетельствуют две цифры?

В целом это субъективная оценка пяти характеристик: характера сердцебиения, дыхания, тонуса мышечной системы, нервной системы и цвета кожи. Врач просто осматривает малыша и выставляет за каждый показатель 0, 1 или 2 балла. Понятно, что максимальный балл будет равен 10.

А что кроется в этих цифрах?

Оценка по шкале Апгар имеет целью выяснить, нужно ли ребенку повышенное внимание со стороны врача неонатолога. Детям с баллами от 1 до 6 требуется поддержка и лечение. Но большинство малышей при рождении получают от 7 до 10 баллов. Это значит, что малыш хорошо переносит стресс рождения, самостоятельно дышит и поддерживает сердцебиение, поэтому его можно оставить с мамой. Имейте в виду, что ни на дальнейшее развитие малыша, ни на его умственные способности, эта оценка отнюдь не влияет. Развитие вашего ребенка зависит от вашего терпения, безопасности ухода и понимания, что ребенок это не о вашей копии, это о совершенно отдельной личности.

Можно ли оценить характер малыша?

Нервно-психологические особенности ребенка оценивают по более сложной системе, которую разработал американский педиатр Разлетон. Этот врач провел большое количество наблюдений за малышами в первые две недели жизни и создал шкалу, по которой оценивают взаимодействие малыша с людьми, подвижность по обстоятельствам, реакцию на свет и звук, а также как малыш реагирует на стресс. По результатам оценки предполагают особенности характера ребенка. Это дает родителям возможность прогнозировать возможные трудности в поведении ребенка, например во время обучения и общения и быть готовыми поддержать своего ребенка при любых обстоятельствах.

«Грудной ребенок смотрит прямо в глаза, словно чего-то ожидает. У меня уже страх, потому что боюсь сделать что-нибудь, не дай бог, не то и у бабушки на руках плачет, или это нормально?» Вопрос не то чтобы типичный, но интересный. В первые часы после родов возникает активное состояние предосторожности, во время которой младенец словно тестирует вашу реакцию на него. Покормит ли меня мама, изменит ли подгузник, успокоит ли, когда страшно, могу ли я доверять маме?

Наше общество, с одной стороны, концентрирует много внимания именно на детях, а с другой – дает советы, дикость которых меня огорчает. Например, не обращать на малыша внимание, не сразу подходить к кроватке, не брать лишний раз на руки, потому что все это развращает. Исследования показывают, что ребенок принимает такие действия как угрозу. Кроме того, у него возникает ощущение невозможности изменить ситуацию. Не сразу, но именно эта беспомощность превращается в отчуждение, беспокойство и даже враждебность по отношению к матери.

В общении с ребенком нет мелочи, но неважного. Например, ваш голос, который малыш знает в первую неделю жизни: он даже поворачивает голову в вашу сторону, когда вы говорите. Безопасность – это когда рядом с мамой. И хотя традиционно считается, что маленькому ребенку все равно у кого быть на руках, это не правда. Уже с двухнедельного возраста малыш чувствует себя в безопасности только рядом с близкими и реагирует на незнакомцев плачем. Не разрешайте брать на руки, если та плачет. Плачет, потому что не чувствует себя в безопасности.

Современная наука пересматривает традиционные подходы к уходу за малышом именно потому, что многие из них не имеют логического объяснения и не совпадают с психофизиологическими потребностями ребенка. Уход за безопасностью учитывает все эти особенности и рассматривает отношения между ребенком и родителями не как привычку или инстинкт, а как навыки, формирующие доверие между мамой и малышом. Начинайте изучать своего ребенка прямо сейчас.

Обо всем, что мы только что говорили, и ответы на другие актуальные вопросы от мам можно прочитать на medpravda.ua в разделе «Подкасты».

Здоровья и покоя вам и вашим малышам!

Прослушать аудиоверсию