4 растения, которые помогут при менопаузе

Природные лекари снимут болезненные симптомы и облегчат состояние

Зверобой

Это знакомое всем растение улучшает обмен веществ и помогает предотвратить появление лишнего веса, что характерно при менопаузе. Также оно обладает седативным свойством, что позволяет женщинам отогнать тяжелые эмоции, связанные с гормональными изменениями.

• Во время менопаузы рекомендуется выпивать 1 стакан настоя зверобоя в день.
• Помните, что зверобой обладает фототоксичным действием, то есть понижает устойчивость клеток к неблагоприятному воздействию света. Поэтому его лучше принимать осенью и зимой.

Ромашка

Ромашковый чай помогает справиться с бессонницей и обладает противовоспалительными свойствами. Также ромашка благотворно влияет на состояние волос и кожи.

Примула

Наступление менопаузы сопровождается снижением уровня эстрогенов в крови, что приводит к ослаблению тканей мочевыводящих путей. Женщины могут испытывать императивные позывы и боль в мочевом пузыре. Настой примулы вечерней уменьшает проблемы с мочевым пузырем и успокаивает дискомфорт в области груди.

Клевер

Это растение обладает снотворным и успокаивающим действием, снимает боли в суставах и костях, повышает эластичность кровеносных сосудов. Клевер луговой восстанавливает надлежащее увлажнение влагалища и повышает либидо. Красный клевер также помогает сохранить красивые и здоровые волосы.

Читайте также: На капустной диете можно похудеть до 6 кг за неделю

---