Как стресс влияет на геморрой
Потрясение может спровоцировать депрессию, беспокойство, гипертонию, проблемы с кишечников и сердцем. Влияет ли оно на состояние сосудов?
Геморрой от стресса
Стресс не вызывает геморрой. Но он может вызвать спазмы желудка, запор или диарею. А вот сильный запор или диарея могут привести к появлению геморроя. Почему так происходит?
Когда мы испытываем стресс, мозг посылает сигналы в желудок, который затем должен ответить мозгу. Эта двусторонняя связь между кишечником и мозгом также вызывает вспышку синдром раздраженного кишечника (СРК) у людей, склонных к тревоге. Иными словами, кишечник некоторых людей естественным образом «запрограммирован» реагировать на стресс. От этого может появиться геморрой с кровью.
Геморрой: что поможет защититься от стресса
Медитируйте. Это успокаивает.
Смейтесь. Смех снижает уровень гормонов стресса. Посмотрите комедию или примите участие в веселой вечеринке.
Проводите время с родными. Это позволяет избавиться от стресса и почувствовать участие близких.
Слушайте музыку. Она поможет отвлечься, снять нервное и мышечное напряжение.
Делайте зарядку. Любые физические упражняют способствуют выбросу эндорфинов в кровь. Это помогает регулировать функцию кишечника.
Читайте также: Геморрой