Стресс ускоряет иммунное старение
Преждевременное ослабление организма увеличивает риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний
Почему с годами уходит здоровье
— Возрастные изменения в иммунной системе играют решающую роль в ухудшении здоровья, — считает исследователь Эрик Клопак, цитирует Science Daily.
Как объяснил эксперт, по мере старения иммунная система резко понижается. С возрастом иммунный профиль человека ослабевает и включает в себя слишком много циркулирующих изношенных лейкоцитов и слишком мало свежих лейкоцитов. Все это повышает риск сердечно-сосудистыми, инфекционных и онкологических заболеваний.
Но как объяснить, что люди одного и того же возраста чувствуют себя по-разному?
Секрет молодости
Ученые из Университета Южной Калифорнии (USC) решили выявить связь между постоянным воздействием стресса, который приводит к ухудшению здоровья, и снижением иммунитета. Они проанализировали медицинские карты пожилых американцев. А также ознакомились с ответами из национальной выборки из 5 744 человек старше 50 лет. Анкетирование проводилось для оценки стрессовых жизненных событий на самочувствие респондентов, после чего у всех были взяты анализы крови.
Как и ожидалось, люди с высокими показателями стресса имели более старые иммунные профили и высокий процент изношенных белых кровяных клеток в крови. При этом у них наблюдалось высокое содержание Т-клеток — критического компонента иммунитета. Т-клетки созревают в железе, называемой тимусом, которая находится около сердца. С возрастом ткань в тимусе сжимается и заменяется жировой тканью, что приводит к снижению производства иммунных клеток. При этом процесс ускоряется неправильным образом жизни, плохим питанием и отсутствием физических нагрузок.
— Это означает, что люди, которые испытывают больше стресса, как правило, хуже питаются и меньше занимаются спортом. Это объясняет, почему у них происходит ускоренное иммунное старение, — подчеркнул Эрик Клопак.
Улучшение диеты и физического поведения у пожилых людей может помочь компенсировать иммунное старение, связанное со стрессом.
Читайте также: Врачи рассказали, как поддержать нервную систему