UA RU

Врачи объяснили, почему нельзя спать ночью с включенным вентилятором

Дата создания: 27 июня, 16:22
Дата обновления: 27 июня, 16:37
Врачи объяснили, почему нельзя спать ночью с включенным вентилятором фото

Это может привести к обезвоживанию и боли в горле

Летняя жаркая погода заставляет многих включать вентилятор на всю ночь. По мнению врачей, это не лучшая идея. Вентиляторы, хоть и приносят временное облегчение, вредны со многих точек зрения. Они только ускоряют движение воздуха, но не снижают температуру, что стимулирует потоотделение и увеличивает риск обезвоживания у человека, если он мало пьет воды. Поэтому эти приборы следует держать на отдаленном расстоянии, особенно если ими пользуются больные.

Ночью эти проблемы усугубляются. Во время сна сложнее вставать, чтобы пить воду. Это может вызвать обезвоживание, неприятным последствием которого могут стать сухость глаз и рта. Дискомфорт еще больше усугубляется движением лопастей вентилятора в комплекте с классической болью в горле при пробуждении.

Если внутренние температуры превышают 32°С, продолжают медики, лучше отказаться от использования вентиляторов, так как они не помогают бороться с жарой и могут только увеличить симптомы обезвоживания.

Нельзя недооценивать пыли и аллергенов, которые при работе вентилятора перемещаются из одного угла комнаты в другой. Это может быть опасно для аллергиков. По этой причине воздух в квартире должен быть максимально чистым, особенно ночью.

Читайте также: Какие напитки утолят летом жажду, а от каких лучше отказаться